METODA TRE® WORKSHOP odpolední

• Máte náročnou práci, kde se na vás pořád něco valí?
• Zažíváte akutní stres a duševní nepohodu?
• Už roky řešíte své dávné problémy a máto pocit, že stojíte na mrtvém bodě?
• Je pro vás někdy těžké zorientovat se ve svých pocitech, nevíte, co vlastně chcete?

Na to všechno může pomoci přesměrovat pozornost z hlavy/přemýšlení do těla/prožívání.

TRE® je technika z oblasti bodyterapie, která využívá přirozené moudrosti našeho těla k docílení tělesného a duševního uvolnění, rovnováhy a pohody. Pomocí základních biologických mechanismů (tedy TŘEsu😊) navozuje uvolnění svalového stažení a tím pomáhá odbourat stres a traumata uložená v těle. 

TRE®  je série jednoduchých cviků, které vedou k uvolnění napětí a můžete je používat kdykoli sami doma.

Tuto sérii se naučíte na našem workshopu pod vedením zkušené certifikované lektorky  Petry Matějíčkové (www.zelenyzvon.cz)

TRE® se úspěšně využívá i jako prevence vyhoření v pomáhajících profesích, nebo mezi pedagogy atp.

Pokud se chcete dovědět více o propjení hlavy a těla, rozdílech mezi stresem a truamatem a jejich vlivem na naše tělo, nebo třeba něco o biologických mechanismech, které stojí za metodouTRE®, jste srdečně zváni i na přednáška TRAUMA A TĚLO, která se koná v pátek 11.10. od 18:00  a je díky lektorce Petře Matějíčkové a podpoře EU, FOKUSu Vysočina a MAS Šipka zdarma.