top of page
ČCHI KUNG - protahovací úterý
út 20. 5.
|Pelhřimov
Budeme se protahovat podle starobylé čínské soustavy cviků Yìjīnjīng (易筋经), která kombinuje fyzický pohyb, dech a mentální soustředění. Cvičení má za cíl posílit tělo, zlepšit zdraví, harmonizovat čchi (vnitřní energii) a rozvíjet vnitřní sílu.
Čas a místo
Další termíny 2
20. 5. 2025 18:00 – 19:00
Pelhřimov, Pražská 127, 393 01 Pelhřimov, Česko
O události
Co přesně je Yìjīnjīng?
Název se překládá jako „Kánon o přeměně šlach“ nebo „Kniha o přeměně svalů a šlach“.
Tradičně přisuzováno mnichům ze Šaolinského kláštera, především legendárnímu Bódhidharmovi.
Sloužilo k tomu, aby mnichové nebyli fyzicky oslabeni dlouhým sezením při meditaci a byli připraveni i k sebeobraně.
Kombinuje pomalejší, protahovací a silová cvičení s důrazem na:
šlachy a vazy (ne svalovou hmotu),
bottom of page