top of page
ČCHI KUNG - brokátový čtvtrek
čt 22. 5.
|Pelhřimov
Každý čtvrtek se budeme věnovat oblíbené sestavě 8 kusů brokátů obohacené o další cviky se zaměřím na zdraví vašich kloubů.
Čas a místo
Další termíny 2
22. 5. 2025 18:00 – 19:00
Pelhřimov, Pražská 127, 393 01 Pelhřimov, Česko
O události
Osm brokátů (Bāduànjǐn, 八段锦) je jedna z nejznámějších a nejstarších forem čínského zdravotního qigongu. Jejím cílem je posílit tělo, harmonizovat energii (čchi), zklidnit mysl a podpořit celkové zdraví. Cvičení je jednoduché na naučení, ale hluboké ve svých účincích.
Základní charakteristiky:
Soubor 8 cviků prováděných ve stoje (existuje i sedící varianta),
Pomalý, plynulý pohyb v souladu s dechem a koncentrací,
Zaměřuje se na protahování páteře, kloubů, stimulaci vnitřních orgánů a energetických drah (meridiánů).
bottom of page